Sarapan pagi tadi serba ringkas tapi sangat sihat dan mengenyangkan...

Sandwich avacoado dan telur bermayonis..

BAHAN-BAHAN :

2 keping roti wholemeal
1 biji telur rebus
4 helai daun salad
separuh buah avacado
sedikit mayonis

CARA MENYEDIAKAN SANDWICH NI :

Telur rebus dihancur-hancur dan digaul denga sedikit mayonis. Kalau nak cukup berlemak dan sedap lagi guna la lebih mayonis .

Semua filling sandwich di susun diatas roti mula dengan daun salad kemudian egg mayo dan avacado yang dah dipotong nipis .Lepas tu boleh la ditutup sandwich ni dengan sekeping lagi roti dah pun siap sandwich yang sanagt sihat dan sedap ni...

* Boleh juga disapu cream cheese dan sedikit butter pada roti .

Bila buat sandwich saya suka pelbagaikan filling macam kali ni saya guna isi ayam panggang dengan telur rebus yang hancur serta digaul dengan mayonis dan cara macam ni agak mudah serta rasanya memang sedap yum yum..

Chicken & egg mayo sandwich..sedapnya..

Macam-macam bahan lain yang boleh ditambah macam timun , avacado, tomato , alfafa sprouts dan macam-macam jenis salad . Saya suka sapu roti dengan butter atau cream cheese dulu tapi kalau tak mau sapu pun boleh sandwich yang kita buat ni jadi makanan yang lagi baik untuk kesihatan sebab kurang lemak..

Lepas dah letak chicken mayo kita letak pula egg mayonis ni dan banyak mana kuantitinya ikut pada selera masing-masing la...

Lepas tu boleh la kita susun pulak sayur-sayurnya lagi banyak sayur lagi bagus lagi sihat sebab banyak fiber . Dah pun siap sandwich kita ni ermmm sedapnya dan sangat mengenyangkan..cuba la...

Saya suka makan sandwich sebab mudah nak disediakan dan sedap . Filling untuk sandwich ada macam-macam jenis dan yang saya tunjukkan dalam n3 kali ni ialah chicken mayonis dan egg mayonis .

Semalam saya ada beli roast chicken dari hypermarket tapi tak habis so yang left over ni la saya buat jadi chicken-mayo . Selalunya bila saya panggang ayam anak-anak tak suka makan bahagian dada ayam so saya buat jadi chicken mayo la juga . Boleh juga beli dada ayam kemudian direbus dan lepas tu dipotong kecil-kecil sebelum digaulkan dengan mayonis..

Isi ayam yang dah dicarik kecil-kecil digaul dengan mayo secukup rasa dan tambah la sedikit serbuk lada hitam . Saya tak ambil kulit ayam ni tapi ikut pada selera masing-masing la . Filling sandwich yang saya bagi resepi ni sama saja macam kat Deli France , Dave`s Deli atau Dunkin Donut tapi kat restoran-restoran tu harga sandwich macam ni memang mahal la so lagi untung buat sendiri sebab boleh buat banyak..

Rebus telur sehingga masak kemudian hancurkan dan gaul dengan mayonis . Berapa banyak nak letak mayonis ikut pada selera masing-masing la . Egg mayo ni sedap di campur dengan tuna mayo atau chicken/salami..

Sandwich favorite anak-anak saya ni . Saya ambil resepi ni dari blog masakkan Kak Ija my sister . Jom singgah blog kak Ija sebab ada banyak sangat resepi-resepi yang sangat sedap dan kalau nak ke sana klik saja DISINI......jom...

Sedapnya sandwich ni...

Ingredients

Bread or wheat bread

Bananas sliced

Butter

Creamy or crunchy Peanut Butter

Honey or pancake syrup (optional)

Toasted the bread evenly, coat one piece of bread with butter and one piece with peanut butter . Cover the peanut butter with a layer of bananas and then the other piece of bread. Pour a little bit of honey or pancake syrup. Serve immediately.